Achtsam Essen - Beratung und Kurse

Als deutschlandweit führenden Expertin im Bereich achtsames, intuitives Essen biete ich einerseits Vorträge und Kurse für Firmen und öffentliche Träger (z.B. VHS) an. Andererseits komme ich gerne direkt in Kontakt mit meinen Klienten und stehe sehr gerne für Einzelberatungen und Coachings zur Verfügung!

Es ist nicht immer leicht, sich im Dschungel der zum Teil widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen zurecht zu finden. Achtsamkeit bringt uns mit unserer Körperintelligenz in Verbindung und hilft uns, selbst zu spüren, was uns gut tut. So können wir aus all den gutgemeinten Ratschlägen und Vorgaben das ableiten, was für uns individuell stimmig und gesund ist. Ohne Druck, ohne Diät und obendrein mit mehr Genuss und Balance.