Willkommen2019-11-13T20:19:44+01:00

Dr. Julia Feind

Referentin für Ernährungsthemen

Nie waren wir besser über Nährwerte und gesunde Ernährung informiert, als heute. Und doch ist die Zahl der Menschen mit Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen auf einem Rekordhoch und steigt weiter. Zur Prävention von Krankheiten gehört offenbar mehr, als den Menschen zu sagen, was sie essen sollen. In meinen Seminaren und Vorträgen zum achtsamen Essen vermittele ich physiologische Grundlagen zu Hunger, Stress und Sättigung und zeige auf, wie Sie sich die Intelligenz des Körpers zunutze machen können, um zu einem individuell stimmigen, ausgewogenen Essverhalten zu gelangen.

Mindful nutrition

Ich esse gern …

… ich koche gern und ich spreche für mein Leben gerne übers Essen.

Mein Leib-und Magen-Thema dabei ist achtsames Essen und alles was auch nur im Entferntesten damit zu tun hat: wie Genuss, Geschmack, Körperintelligenz, Bedürfnisse, Gefühle, Kommunikation, Gelassenheit, Meditation, Körpergefühl… Es ist ein riesiges, höchst interessantes Themenfeld, mit dem mir noch lange nicht langweilig wird.

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