Seminar Freitag bis Sonntag, 14./15./16.01.2022, MVHS Scheidplatz

Sie haben es sicher schon am eigenen Leib erfahren: Diäten sind Stress und funktionieren nicht nachhaltig! Anstatt sich also weiter zu quälen, zu kasteien und sich Vorwürfe zu machen, lernen Sie sich und Ihren Körper achtsam kennen. Geben Sie ihm alles, was er braucht, und lassen Sie los, was Sie nicht mehr brauchen. An diesem Wochenende lernen Sie Grundlagen zu Genuss, Meditation und Körperwahrnehmung. Mit viel Selbstempathie kommen Sie so – Schritt für Schritt – zu einem für Sie individuell stimmigen Essverhalten.

Dieses Seminar biete ich in Kooperation mit der Müncher Volkshochschule (www.mvhs.de) an.

Freitag 14.01.2022, 17:00-19:00 Uhr

Samstag 15.01.2022, 10:00-15:30 Uhr (Bitte Mittagsmahlzeit mitbringen, wenn möglich)

Sonntag 16.01.2022, 10:00 – 13:00 Uhr

Kursleitung: Dr. Julia Feind
Ort: Belgradstr. 108, 80804 München (Scheidplatz)
Gebühr 53,00 €, max. Teilnehmerzahl: 9

Die Anmeldung geht nur über www.mvhs.de unter der Kursnummer N341145