Neues Seminar im März 2020

Im März 2020 gibt es wieder ein Wochenend-Seminar “Diätstress ade!”, das für jeden offen und preislich sehr günstig ist. Veranstalter ist das Palotti-Haus in Freising.

Hier schon mal die Daten. Sobald das Programm 2020 beim Veranstalter online und buchbar ist, gibt es hier den direkten Link. Sie können sich bei Interesse auch gerne jetzt schon über mein Kontaktformular melden. Ich sage dann Bescheid, sobald der Kurs buchbar ist.

Diätstress ade!

Mit achtsamen Essen zu innerem und äußerem Gleichgewicht
Beginn: Freitag, 6. März 2020, um 18:00 Uhr
Ende: Sonntag, 8. März 2020, um 13:00 Uhr
Leitung: Dr. Julia Feind
Kosten: Kursgebühr 180 €
132 € Vollpension im Einzelzimmer, 112 € im Doppelzimmer

Beschreibung: Sie haben für sich schon erkannt, dass Diäten nicht funktionieren, da Sie am Ende doch nur wieder zunehmen? Das ist nicht ungewöhnlich, denn Diäten und vermeidendes, eingeschränktes Essen stellen für Sie einen chronischen Stress dar, was den
Stoffwechsel dazu anregt, Gewicht auf- und nicht abzubauen. Lassen Sie sich stattdessen von Ihrem inneren Hunger leiten, erhält Ihr Körper genau das, was er braucht, und findet in den Entspannungszustand, der es ihm erlaubt, Gewicht loszulassen. In diesem Seminar lernen Sie die komplexen Zusammenhänge zwischen Stress, Essen und Stoffwechsel kennen. Einfache Meditations- und Achtsamkeitsübungen helfen Ihnen dabei, Ihren Körpersignalen zu vertrauen, um zu einem entspannten Essverhalten zu finden.