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Seminare & BGM2019-11-08T11:43:55+01:00

Gesunde Mitarbeiter*innen

Der unterschätzte Erfolgsfaktor für Unternehmen

Ich biete Ernährungsseminare, Kurse und Workshops für Gruppen im Rahmen betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM/BGF) an. Die Veranstaltungen werden ergänzt durch Materialien wie einen achtsamen Einkaufsführer, ein Achtsam-essen-Tagebuch, Übungsblätter und begleitende Literatur. Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.

Die hier aufgeführten Formate haben sich in der Vergangenheit gut bewährt. Daneben erstelle ich Ihnen gerne ein Konzept, das auf Ihren konkreten Bedarf zugeschnitten ist.

Seminare, Workshops und BGM

Erfolgreiche Unternehmen haben gesunde Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen

Genuss-Schulung

Genuss kann uns ein sicherer und besonders angenehmer Kompass zu unserer individuell passenden Ernährung sein und Genussfähigkeit können wir trainieren. In diesem Workshop erfühlen und erschmecken wir mit Methoden des achtsamen Essens ganz bewusst einige ausgewählte Lebensmittel. Dei Teilnehmer berichten oft ganz erstaunt, dass sie Geruch, Geschmack und Mundgefühl von Lebensmitteln noch nie so bewusst wahrgenommen hätten.

Der Workshop ist schon ab dem Schulalter geeignet und gerade für Gruppen, die noch keine Vorkenntnisse mit Achtsamem Essen haben, ein schöner Einstieg ins Thema.

Der Workshop dauert mindestens 60 Minuten und kann auf bis zu 120 Minuten ausgedehnt werden. Er eignet sich ideal als Ergänzung zu einem Vortrag.

Kompakt-Seminar „Achtsam essen“

In diesem Seminar wird in ca. 21 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten an 2-3 Tagen in Einzel- und Gruppenarbeit zu achtsamem Essen, Stress, Empathie, Körperwarnehmung und Genuss geübt. Neben formellen Achtsamkeitsübungen (inklusive kurzer Meditationen) gibt es konkrete Übungen beim Essen und viele Anregungen zum Weiterüben im Alltag. Es gibt auch Raum für die persönlichen Fragen der Teilnehmer. Die Vorteile des Kompaktseminars gegenüber dem Intensivseminar liegen darin, dass die Gruppenzusammensetzung sehr konstant bleibt und auch Teilnehmer mit weiterer Anreise teilnehmen können.

Intensiv-Seminar „Achtsam essen“

Das intensiv-Seminar erstreckt sich über 8 x 3 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten (gewöhnlich 1x pro Woche) mit Einzel- und Gruppenarbeit zu achtsamem Essen, Stress, Empathie, Körperwarnehmung und Genuss. Der Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern nimmt dabei einen größeren Raum ein, als beim Kompakt Seminar. Außerdem gibt es Aufgaben für die Phasen zwischen den Terminen.

Referenzen

Übersicht meiner Auftraggeber

Ich habe das Vergnügen, für viele großartige Firmen und Institutionen mit Vorträgen und Seminaren tätig sein zu dürfen:

  • GEMA 2018/2019/2020, München/Berlin: Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Verband deutscher Kneippheilbäder und Kneippkurorte, Bad Münstereifel: 2018 Mitgliederversammlung
  • aid infodienst e. V., Bonn: 2016, 21. aid-Forum
  • GEWOFAG Holding GmbH, München: 2016, Gesundheitstag
  • SWN Stadtwerke Neumünster: 2016, Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Akademie Gesundes Leben in der Stiftung Reformhaus-Fachakademie, Oberursel: Symposium „Bauch und Psyche“
  • Amt für Ernährung Landwirtschaft und Forsten (AELF), Ebersberg/Fürth/Fürstenfeldbruck/Augsburg/Würzburg/Bayreuth: 2015, Jahrestagung Gemeinschaftsverpflegung
  • Hebammenschule Maistraße: Berufliches Schulzentrum für Gesundheitsberufe am Klinikum der Universität München: 2013-2015 Unterricht Ernährungslehre
  • Hochschule für angewandte Wissenschaften, München: 2012, Familien- und Gesundheitstag

“Frau Dr. Feind präsentiert ihre Fachkompetenz auf erfrischende Art und Weise. Ein Vortrag individueller Klasse!”

Ulrich Jentzen, Geschäftsführer Akademie Gesundes Leben in der Stiftung Reformhaus-Fachakademie

“Julia Feind hat die Hebammenschülerinnen praxisnah und kreativ für die Ernährungsberatung fit gemacht. Sehr dicht, informativ und aktuell!”

Sonja Opitz-Kreuter, Kursleitung in der Hebammenschule Maistraße, berufliches Schulzentrum für Gesundheitsberufe am Klinikum der Universität München

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