Seminar Samstag, 27.11.2021, MVHS Einstein 28

Es ist nicht immer leicht, sich im Dschungel der zum Teil widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen zurechtzufinden. Achtsames Essen ermöglicht Ihnen, im Einklang mit Ihrem Körper und Ihrem individuellen Bedarf zu essen. So essen Sie automatisch ausgewogen und ganz nach Ihren Bedürfnissen. Die Methode kommt ganz ohne Ernährungsregeln und Verbote aus. Im Gegenteil: Sie werden damit mehr Spaß und Genuss am Essen haben. Mit etwas Übung und einfachen Tricks können Sie in kurzer Zeit mehr Achtsamkeit in Ihren Ess-Alltag bringen.

Dieses Seminar biete ich in Kooperation mit der Müncher Volkshochschule (MVHS) an.

Seminar am Samstag, 27.11.2021, 10:00 – 13:00 Uhr
Kursleitung: Dr. Julia Feind
Ort: Einsteinstr. 28, 81675 München (Max-Weber-Platz)
Gebühr 20,00 €, max. Teilnehmerzahl: 10

Die Anmeldung geht nur über die www.mvhs.de unter der Kursnummer N341135

Diese Veranstaltung können Sie auch als Online-Übertragung unter der Kursnummer N341140 buchen.